おはようございます♪

今日は函館 最高気温２２℃…

明日は２７℃と夏日予報です☝︎

動くのがダルくなります(~_~;)

がっ…しかし…運動不足をしっかり

自覚している今日この頃…

足の指を揉むと良い。と聞けば揉み、

５本指のソックスを履き、

歩く時は指に意識を集中させ……

と…手のひらまでパーで力が入っていて  笑

不思議ですが何度やってもなります(~_~;)

興味のある方は是非お試しを  笑

今日も良い出会いがありますように╰(*´︶`*)╯

 

 

 

鈴木商店

 

海の米、海の牧草  とも言われタンパク 豊富です☝︎

 

地物  南茅部産のマグロ

 

一粒ずつ  大事に頂きたい  美味しさです☝︎

 

大きいですよ〜食べ応えもタップリの貝柱ですよ〜

お問い合わせは鈴木商店まで

TEL０１３８-２２-３１２４

 

 

 

 

 

鮭の加藤商店

 

明るく元気な店主がお待ちしていますよ〜

 

 

ビタミンDは丈夫な骨を作ります☝︎

 

最近オニギリを美味しく作りたく試行錯誤…

鮭の出番が断然多いです  笑

 

カロリー、糖質が低く栄養バランスがgoodなハラス！

 

皮までカリカリに焼いてお茶漬けにも旨し！！

お問い合わせは鮭の加藤商店まで

TEL０１３８-２６-６１３８

 

 

 

 

coffeeマルシェ

 

本日のランチ  『 冷し ラーメン』

いよいよ夏を感じる 一品登場ですね～～

 

市場内の美味しいでドン、ドン、丼はいかがですか～

 

カウンターでコーヒーはいかがですか～

マスターの笑顔付きです╰(*´︶`*)╯

お問い合わせはcoffeeマルシェまで

TEL０１３８-２２-７６８６